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フォーカス 北区初生店(FOCUS)のブログ
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投稿日：2022-11-08 20:44:49.0
- 冬に向けたケアは今が大事！
- こんにちは！FOCUS初生店です！
最近寒さが更に厳しくなってきましたね
昼間との寒暖差もあり体調なども崩しやすいです
冬に多い怪我の中で気をつけたいのがぎっくり腰です
ぎっくり腰は冬になりやすいです
なる原因としては、まず日頃の疲労が腰に蓄積されてしまっていること
寒さによる血行不良や、身体が固くなりやすいことが考えられます。
もみほぐしなどで腰を解してあげることは大事ですが、更によくする為にオイルなどもオススメです！
オイルは筋肉を解すだけでなく血行を促進することができるため、更なる効果が期待できます！
今月のキャンペーンがオイル祭りですので、もちろん腰のオイルも可能です！
怪我予防のためにも是非この機会にやってみてください！
皆様の御来店お待ちしております！
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セラピスト
フリ ーフリ ー
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