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フォーカス 北区初生店(FOCUS)のブログ
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投稿日：2023-12-18 10:14:22.0
- ギックリ背中とギックリ腰
- こんにちは！FOCUS初生店のナツです^ ^
今回は、『ギックリ背中』と『ギックリ腰』の
違いについてお話しさせて頂きます！
ギックリ腰を経験したことがある人は多いのではないでしょうか？
実際、私自身もギックリ腰の経験が何度もあります(;o;)
ギックリ背中とギックリ腰には大きく2つ違いがあります！
1つ目は、痛みの出る場所です。
ギックリ背中は、肩甲骨から腰の上あたりまで、
ギックリ腰は、腰から下、腰まわりに出ます！
2つ目は、発症させる動作です。
ギックリ背中は、身体を捻る動きをした際
ギックリ腰は、身体を前後に動かした際
に起こりやすい傾向があります！
ギックリ背中もギックリ腰も一度起こしてしまうと、
再発するリスクが高まります。
また、ギックリ背中や腰を起こした際、
患部をかばうことで別の場所が痛くなることがあります>_<
痛みはなくても疲労や凝り、違和感、張り感を
感じている方など、ギックリを起こしてしまう前に、
早めにケアをすることをオススメします！
背中・腰の張りに、もみほぐしだけでなく、
オイルやカッピングなどオススメです！
お悩み等ございましたら、お気軽にご相談ください！
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