バストアップ アンド イクニュウビヨウセイタイ ヴィア
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- 東京都品川区西五反田２-１４-１１ Zekoレジデンス602
- 五反田駅 徒歩5分 【Via五反田】バストアップ/育乳/姿勢改善/整体/マッサージ
ヴィア 五反田(Via)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-12 17:50:50.0
- エステティシャンオススメ★バストアップするフルーツ
- こちらのブログを見てくださっている方の中には
YouTubeの筋トレやってみたり、サプリ飲んだりと
色々な努力を重ねてきたけどなかなかバストアップにつながらない...
という方は多いのではないでしょうか。原因は人によって様々で、
ご来店いただいた方にはその方に合った
バストアップ方法をご提案していただいておりますが
なかなか忙しくて行けない方や、自分でお金を使えない学生さんのために
「食べるとバストアップするフルーツ」をご紹介したいと思います★
食べるとバストアップするフルーツなんて魅力的なものは一体...
答えはリンゴです！なぜリンゴがバストアップするのかというと
リンゴにはボロンというミネラルが含まれていて、
女性ホルモンの一つのエストロゲンを活性化する働きがあります！
日常的に食べると、バストアップに大切な乳腺に脂肪がつきやすくなります。
食べるときのポイントとしては、生のままたべること！！
とっても簡単ですね笑
ボロンは熱に弱いので、アップルパイなど熱を入れて加工してしまうと壊れてしまいます。
そして、女性らしいボディメイクを目指されている方には1日約3mgのボロンの摂取がオススメです。
目安はだいたいこんな感じ↓
生キャベツ 約1玉分
生りんご 約1個分
ひじき 約30g程
とろろ昆布 約30g程
ピーナッツ 約160g程
プルーン 約100g程
アーモンド 約130g程
上記食べ物以外には、こんな食材も↓！！
ハチミツ
わかめや昆布
ココア
ぶどうやレーズン
梨
レタス
ブロッコリー(特に茎の部分に多く含まれています)
今日から意識して摂ってみてくださいね♪
――*――*――*――*――*
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