ビアル(VIALU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-28 18:04:37.0
- 【夏バテの原因…】
- こんにちは！
VIALU 美咲です♪
夏になるとなんとなく元気がなくなる、夏バテしがち…
そんな方も多いのではないでしょうか?でも原因がわかれば対策も簡単です！
夏に限らず栄養不足で人はバテてしまうんです、、
特に夏は麺類／やアイス→やビール(など、冷たくて糖質が高い)
ものをとりがちになってしまいます。
ビタミンB群やミネラル、タンパク質などが足りなくなると大問題！
糖でお腹を満たす食事はやめて、正しく栄養を意識した食べ方を
心がけていきましょう！
【VIALU】
〒162-0055
東京都新宿区余丁町8-12
the SHINJUKU east 101
(ザ シンジュク イースト)
最寄駅→副都心線 東新宿駅 徒歩5分/
都営大江戸線 若松河田駅 徒歩4分
お問い合わせ☆
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TEL→070-8580-7331
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