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ABC整体スタジオ石神井公園のブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-03 18:14:42.0

投稿者：

阿部優也

ストレッチは整体で緩めないと伸びない UP

整体で緩めてからストレッチが効果的です。なぜなら筋肉の血流が良い状態だと固まっていた筋肉に柔軟性が出て伸びやすい状態になります。逆に硬い筋肉は伸びが悪いのでストレッチをし…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 16:08:34.0

投稿者：

志田潤

【人間の体には100人の名医がいる！】 UP

古代ギリシャのヒポクラテスは「医学の父」と呼ばれ、現代医学に大きな影響を与えた人物と言われています。そのヒポクラテスが伝えた言葉として、「人間がありのままの自然体で自然の…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 09:12:42.0

投稿者：

志田潤

【梅雨時期の体調不良の原因は〇〇】

6月も間近に迫り、そろそろ梅雨入りの知らせが入るころですね。この時期の体調不良、もしかすると『湿邪』が原因かもしれません。湿邪（しつじゃ）とは、中医学（中国伝統医学）の概…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 15:06:29.0

投稿者：

志田潤

【コーヒーは体に良いの？悪いの？】

最近ではコンビニやカフェなど、コーヒーを気軽に飲める環境が整っているので、普段からコーヒーを愛飲している人も多いかもしれませんね。コーヒーが体に良いのか、悪いのかというこ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 09:32:31.0

投稿者：

志田潤

【キセキノリンゴ】

ABC整体スタジオ石神井公園です。最近読んだ本ですごく健康にも関わる考え方だなぁーと思ったので、みなさんにもシェアしたいと思います！それが、木村秋則さんの『奇跡のリンゴ』周…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 13:07:36.0

投稿者：

志田潤

【アレルギー症状で困っている人へ】

ここ最近、当院に来院される患者さんの中でも、花粉症やハウスダストなどのアレルギー症状に悩まされる方が多い印象です。それもそのはず。東京都に限った話でいえば、今や2人に1人は…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 12:29:59.0

投稿者：

志田潤

【細胞便秘を解消する唯一の方法】

人体を構成する37兆個の細胞。この一つ一つが正常に機能することで体の健康は保たれます。しかし、多くの現代人が細胞の機能低下＝細胞便秘の状態になっていることで、病気とはいかな…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 13:17:34.0

投稿者：

志田潤

【新幹線の移動ってすごく疲れませんか？】

GW中に新幹線で行楽や帰省をされた方も多かったかもしれませんね。新幹線での移動で、行きはテンションも上がっているのでそんなに疲れは感じないものですが、帰りの新幹線、どっと疲…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 09:33:16.0

投稿者：

志田潤

【こんな姿勢になっていませんか？】

新生活が始まって1ヶ月、ここ最近スマホでいろいろ調べ物をする方も多かったかもしれませんね！私、志田もよく情報収集でスマホを活用しているので、ついつい長時間使用することも……続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 17:13:18.0

投稿者：

志田潤

【ヘルニア＝腰痛ではない？！】

腰痛が悪化しレントゲンを撮ったら「ヘルニア」ですねとお医者さんから言われると、「ヘルニアだから腰が痛い」と誰もが思いがちですが、実はヘルニアが原因で腰痛になっている人は少…続きを見る