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ヒルリン(Hirurin)のブログ
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投稿日：2023-06-15 18:05:00.0
- 子宮とふくらはぎは繋がっている？！
- こんにちは！よもぎ蒸し専門店 Hirurin ゆうかです。
だいぶじめっとした暑さになってきましたね！
皆様、体調崩されていませんか？
今回は、子宮とふくらはぎのお話をします！
おなかを温めることはとても大事です。
しかし、それよりも、もっと効率よくおなかを温める方法が、
ふくらはぎを温めることです。
ふくらはぎとおなかは、密接につながっています。
ふくらはぎの奥には、太い動脈が通っています。心職から押し出された血液は、これらの動脈を通って細胞に酸素や栄養を届けたあと、老廃物を回収して静脈に入り、心臓に戻ります。
しかし、ふくらはぎが冷えると、これらの血管が詰まりやすくなり、流れが悪くなります。
おなかにも血液が巡りにくくなって、卵巣や子宮が冷えてしまうのです。
足の血流は歩くことでも改善しますが、筋肉の少ない人や、あまり歩けない人は
、まず、ふくらはぎを温める、足蒸しがおススメです。
ふくらはぎを温めると、動脈や静脈の血管が開き、血液量がふえて、流れがよくなります。
さらに、自律神経のうちの、リラックス時によく働く副交感神経が優位になり、全身の血管が開きやすくなります。
もう一つのメリットは、温められた血液が全身を巡れば、おなかを内側から温められることです。
このように末端の詰まりをなくし、血流をよくすると、おなかの血流が改善し、子宮や卵巣をしっかり温めることができるのです。
足蒸しの意外な効果、いかがでしたか？！
こんなに効果ぎあるんです！
ぜひ、しっかりと蒸されてくださいねー！
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