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ヒルリン(Hirurin)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-18 12:41:32.0
- 自律神経について
- こんにちは！よもぎ蒸し専門店Hirurin あやです。
今回は自律神経についてお話します。
神経にはふたつあります。
「体性神経」
・自分の意思や意識で動く神経
・暑い、熱い、痛いなどの感覚を脳に伝える
・脳の指令で体を動かすように作用する
「自律神経」
・自分の意思や意識で動かせることの出来ない神経
内臓や血管、瞳孔、汗腺などの働きは、自律神経によって支配されます。
心臓の動き、血圧、食べ物の消化、体温の調節など、生命を維持するうえで重要な体の機能をコントロールしているのが、自律神経です。
さらに、女性の場合は、自律神経の乱れは、PMS(月経前症候群)や生理不順、不正出血、不妊などの婦人科系の疾患にも繋がりかねません。
よもぎ蒸しは自律神経を整えるのにも効果的です。
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