リカフルセイタイイン
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- 愛知県名古屋市東区白壁２－１－２０ コンセール白壁１F
- 名鉄瀬戸線東大手駅から徒歩2分。市バス清水口駅より徒歩3分。◎ビル裏駐車場1台有り
リカフル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 23:38:41.0
- 内臓の疲れが肩や首を固める理由
- あなたの肩こり・首の張り・背中の重さ。
その正体が“内臓からの信号”だとしたらどうでしょうか。
前回触れたように、内臓を包む膜が硬くなったり炎症が起きると、その情報は求心性線維を通じて脳へ伝達されます。
そして脳は、
・首まわりの筋肉
・背中の筋肉
・腰の筋肉
に緊張を指令し、身体を守ろうとします。
つまり、
筋肉が硬い＝筋肉の問題とは限らない。
むしろ、内臓のコンディションが根本にあるケースは珍しくありません。
特にハイクラス男性が抱えやすい要因として、
・不規則な食事
・過度なデスクワーク
・交感神経優位の働き方
・アルコールの蓄積
・睡眠の質低下
これらはすべて“内臓の疲労”を引き起こします。
内臓が疲れれば――
肩・首・背中の筋肉は緊張し、呼吸も浅くなり、集中力も低下していきます。
逆に言えば、
内臓の柔らかさが戻れば、筋肉のこりは自然と解けていく。
体調もパフォーマンスも整いやすくなるということ。
「最近、なんとなく疲れが取れない」
「肩や首がずっと張っている」
そんな時ほど、身体の“深部”に意識を向けることが、スマートな大人のセルフマネジメントです。
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リカフル整体院・接骨院
名古屋市東区白壁2-1-20コンセール白壁1F
052-854-6464
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