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タスク整体院 沼津店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-26 12:29:08.0
- 猫背[骨盤矯正/整体/肩甲骨/猫背/腰痛/頭痛/沼津]
- こんにちは！
タスク整体院沼津店です。
今日は姿勢についてのお話しです。
皆さんふと気づくと背中が丸まって猫背になっていませんか？
猫背ってなんとなくよくないってイメージがあると思いますが実際に猫背が身体に与える影響ってご存じですか？
猫背姿勢は首肩に負担がかかるだけでなく骨盤が歪みやすくなり内臓、胃腸に影響を及ぼし代謝が悪くなります。また酸素の摂取量も低下してしまいます。
その為身体に様々な不調が出てきます。
・首肩こり、腰痛
・息苦しさや疲れ
・思考力、集中力の低下
・脂肪燃焼の低下、太りやすい
呼吸量が低下し代謝が悪くなります
猫背により背中の筋肉も正しく使われないため筋肉量低下
筋肉量が減ると脂肪を燃やす力が低下し太りやすい体質になります
・免疫力の低下
・頭痛猫背を改善して良い姿勢で体の不調とさよならしましょう！！![猫背[骨盤矯正/整体/肩甲骨/猫背/腰痛/頭痛/沼津]_20230926_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/75/41/I093127541/I093127541.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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投稿者
タスク 整体院
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