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タスク整体院 沼津店のブログ
- みなさんはやっていますか?
- みなさんこんにちは!タスク整体院沼津店です!
先日、通っていただいている方から
「最近ゲームをやりすぎて肩こりがひどい」
というお言葉をいただきました。
なんのゲームをやっているか尋ねると
「龍が如くです」
と答えて下さいました。
実は私も「龍が如く8」を現在絶賛プレイ中で、過去の作品も全部やっている自分にとっては、
肩こりがするまで熱中するのも大いにわかります!(笑)
ですが、ゲームをしている時の姿勢は基本前かがみで、動きがないので、肩こりにとっては
一番よくありません!
なので、例えば休みの日に「1日中ゲームやるぞ!」と決めても30分に1回程度は立ち上がって
運動をして、水分補給をすることをお勧めします!実際私もゲームの途中に休憩をはさみながら
やっています!
ゲームを趣味でやっている方も多いとは思いますが、身体の調子が悪くなってしまっては元も子もないので気を付けてくださいね!#沼津市整体
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