実はこれかなり多いです「サイバー心気症」：2023年7月28日｜本気の整体町田店のブログ

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投稿日：2023-07-28 23:19:45.0

実はこれかなり多いです「サイバー心気症」: 普通の整体でダメなら「本気の整体　町田店」へ

「サイバー心気症」ご存知ですか？

※今日の話はかなり当てはまる方が多いかもしれません。

サイバー心気症とは、
パソコンやスマホを使って、自分の心や体の不調を調べ

「病気でもないのに病気かもしれない」

と恐怖感を抱いたり、

「自分は病気だ」

と思いこんでしまう心気症の事です。

本当は健康であるのに、気になったことをインターネットで調べ、深刻な病気にかかっていると心配し、自分には重い病気が隠れているにちがいないと思ってしまう。
病院にかかり様々な検査を受けて心配がないといわれても、さらにインターネットで調べ、何かが隠れているに違いないと思ってしまうのです。

●なりやすい人
「まじめ」「神経質」「孤独」「プライドが高い」「自分の症状について必ず調べる」性格を持った人に過度のストレス等が加わった時に、特に起こりやすいとされています。
このような性格の人は心の悩みを誰にも話せないため、どんどん溜め込み、インターネットなど自分の力だけで知ることができるツールに頼り切ってしまいます

「軽い胃の痛みや胸の痛み」「疲れやすいかったりだるい感じ」「軽い頭痛」「軽度の下痢」など、日常でも起こりがちな軽い症状や、生理現象が気になり始めることから始まります。特に心配がいらなくても、インターネットを調べることによって根拠がないのに不安に感じてしまいます

病院で心配いらないといわれても、医師が何か見落としていると考えあちこちの病院や相談などにかかって検査や診察を繰り返したり、さらにインターネットで調べて不安に感じたりします

●対策
インターネットには根拠のない不確かな情報も多いため、あまりとらわれ過ぎないこと（インターネットには信憑性の高い情報と低い情報がある事を、まず頭の念頭にいれましょう）

SNSの普及によりいろんな情報が簡単に手に入る現代だからこそ気をつけたいですね！

本気の整体　藤原

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