創ボディデザイン 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-16 08:29:34.0
- 水分を沢山摂ってください
- こんにちは！
創ボディデザイン沼津店です。
私達が普段お客様によく言う事、それは
「水分を沢山摂ってください」
なぜならお水を沢山飲むことでメリットが沢山あるんです。
・新陳代謝がアップする
身体の血液の半分は水分です。
血液中の水分量が増えることで血流がスムーズになり代謝が上がるんです。
・老廃物を排出しやすくなる
排尿の回数が増えるので老廃物も一緒に排出されます。
便秘の改善にも！
・身体を動きやすくする
筋肉にとっても水分は大切です。
筋肉細胞に水分がいきわたらないと身体が動きずらくなるんです。
・お肌がきれいになる
健康なお肌には水分がたっぷり。水分が足りないと潤い不足になってしまいます。
普段あまりお水を飲まない方も、意識して水分を取ることでこんなにいいことが！！
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投稿者
創ボディ 沼津店
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