Dr.整体 天白のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 14:48:27.0
- 食物繊維だけじゃない！腸に必要な栄養素とは
- 「腸にいい＝食物繊維」――そう思っていませんか？もちろん食物繊維は大切ですが、それだけでは腸は整いません。分子栄養学では、腸内環境を支えるには“複数の栄養素”が必要だと考えられています。
まず、腸の粘膜を修復するためには「亜鉛」「ビタミンA」「グルタミン」などが不可欠。これらが不足すると、腸のバリア機能が弱まり、炎症やアレルギー反応が起こりやすくなります。また、腸内細菌のエサとなる「水溶性食物繊維」だけでなく、「発酵食品」や「プレバイオティクス」も重要。腸内細菌の多様性が保たれることや、神経伝達物質が充足することなど免疫やメンタルにも良い影響が出てきます。
Dr.整体 天白では、腸内環境の乱れが原因で「痩せにくい」「疲れやすい」「気分が不安定」といった症状が出ている方に対し、整体施術と栄養カウンセリングを組み合わせた根本改善を行っています。特に、腸の血流や自律神経を整える施術によって、栄養の吸収力が高まり、体質そのものが変わっていく方も多くいらっしゃいます。
腸は“第二の脳”とも呼ばれるほど、心身に影響を与える重要な器官。食物繊維だけでなく、腸が本当に必要としている栄養を届けることが、痩せ体質への第一歩です。
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愛知県名古屋市天白区焼山１丁目４２０ フジイビル１ー東 アクセス：名二環植田インター出口～車で約５分/名古屋高速高針インター出口～車で約５分 TEL：052-846-5018
営業時間：月・火・木・金曜 am9:00～12:30 pm3:30～7:30 受付終了 水・土曜 am9:00～14:00受付終了 （日曜祝祭日お休み ※月に１～２日は不定期に平日のお休み。 お問い合わせの際にお伝えさせて頂きます。）
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