ビューティーサロンウールー
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ウールー(Heureux)のブログ
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投稿日：2025-07-27 13:19:38.0
- 体の不調、痛みのお悩みは全てお任せ下さい☆
- こんにちは！
beauty salon Heureux（ビューティーサロンウールー）です☆
肩こりや腰痛などの体の痛みでお悩みの皆様は、
ご自身の痛みがどうして出ているか原因をご存知ですか？
今回は体の不調の原因をサクッと解説します！
仕事の体勢や運動不足、血行不良、など考えられる原因は様々ですが、
その全ては姿勢の悪さに繋がります。
筋力低下や運動不足によって今まで普通にしていた体の使い方が出来なくなり、
骨格を無意識に歪ませる事でバランスをとる癖が出来てしまいます…
それにより歪みが定着して姿勢が悪くなります！
そのため
姿勢が悪い＝必要以上に筋肉に負担がかかる
という状況になり、筋肉が硬くなって血流が滞ることで痛みが発生します。
なので原因の解決には、
そもそも筋肉に負担のかからない姿勢に変えてあげる必要があります！！
トレーニングやストレッチはもちろん大事ですが
まずは自身の癖を正確に把握し、正しい体の使い方を身につけましょう☆
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