ビヨウセイタイコツバンキョウセイランドリウム
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県みよし市三好町弥栄１－１３ ハイツビュー三好２０１号
- 【 口コミ高評価★4.96】 みよし市 / バス停「カネヨシプレイス前」から徒歩2分
ランドリウムのブログ
プライベート
投稿日：2024-04-16 10:55:57.0
- グルテン・カゼインフリー 3週間目
- 今月始めたグルテンフリー・カゼインフリー生活、3週間目を迎えました。
今週末、外食で少しだけパン（ロールパン一つ分くらい）を食べましたが、それ以外は全く食べずです。
グルテンフリーとカゼインフリーだと、仕事の合間の補食も悩みました。色々悩んで、今は小さいタッパー２つを持ち歩いてます。↓こんな感じ。
無塩のミックスナッツ、ドライフルーツ（なるべく無糖のもの）、スルメ、昆布、食べる煮干し。このくらいの量で2.3日分。
1週間過ぎたあたりから、お腹の調子が凄く良くなって（ここだけの話ですが、トイレの匂いも変わります！）、疲れにくくなりました。
私の場合、グルテンとカゼインをやめることで、お砂糖もほぼ摂らない食生活に変化しているので、それもかなり効果あるんじゃないかなぁ。
元々はパン大好き、アイスクリームは頑張ったご褒美、だったので、とりあえず1ヶ月デトックスしたら、元の生活に戻そうと思っていましたが、予想以上に調子が良くて笑、困らないけど、ちょっと困った気分です笑。
今何となく調子がスッキリしない方、身体をスッキリさせたい方、まずは小麦粉、乳製品を2週間やめてみると、身体が変わる可能性大ですよ^_^
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-02-05
-
●2025-01-24
-
●2025-01-17
-
●2025-01-09
-
●2024-12-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（1）
もっと見る
ランドリウムのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
お試し価格【全身調整・しっかりコース60分】 8500円→5100円 ¥5,100
|
|
新 規 |
迷ったらこれ！【全身調整・じっくりコース90分】12000円→7200円 ¥7,200
|
|
新 規 |
【全身調整&足つぼ・しっかりコース60分】8800円→5280円 ¥5,280
|
|
新 規 |
１番人気メニュー！【全身調整&足つぼ・じっくりコース90分】12450円→7470円 ¥8,700
|
|
新 規 |
初めての方限定！お好きなメニューをどれでも40％オフ！ 40％オフ
|
|
再 来 |
前回ご来店から４5日以内にご来店の方に！全てのメニューが１０％オフ！ 10％オフ
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
