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マカニ(makani)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-27 18:38:25.0
- 【お酒と肩こり】
- こんばんわ！
今日は【お酒と肩こり】についてお話します。
お酒を飲み過ぎると翌日に肩こりが酷くなるという人がいます！
理由はアルコールには利尿作用があり、トイレが近くなります。
トイレに行く回数が増えると体内の水分が失われ、脱水状態になり、血流が悪くなることで肩こりが酷くなります。
また、飲酒によって体内のphバランスが崩れ、弱アルカリ性に戻すために多くの酸素を取り入れようとします。
その際に首周りの筋肉の収縮がいつもより激しくなることで肩こりが酷くなります。
なので
お酒を飲むときはゆっくりと飲んだり、ときどきお水を飲むことオススメします！！
飲み過ぎは肩こりだけでなく、解毒作用を担う肝臓の負担にもなるので気をつけましょうー！！
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大庭 侑加理オオバ ユカリ
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