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マカニ(makani)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-14 15:27:54.0
- 肩こりがきつい時はここ押してみて！
- こんにちは１
今回は肩こりがきつい時にいいと言われるツボをご紹介したいと思います！
《手三里（てさんり）》
・取る場所：ひじを曲げた時にできるシワに人差し指をおき、手首側に向かって
指3本分のところで、薬指が当たっていてグーと握ると筋肉が
盛り上がるところです。
肩こりでなんで腕なの！？と思った方もいるのではないでしょうか。
ここで少し勉強！
人の身体の筋肉は、筋膜という薄い膜で包まれていて、ウェットスーツのように全身を
覆っています。
１つの筋肉を包んでいるだけではなく、複数の筋肉にも関連しているため連動的に動きます。
そのため、肩につながっている腕にあるツボ《手三里（てさんり）》は肩こりにいいと言われて
います。
つながりが分かるとおもしろいですね！
よかったら、押してみてください～(^-^)
＊押しすぎて痛めないように注意です！！
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