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アロマ&マッサージ リラクゼーションSPA Originental~makani~河原町御池

アロママッサージ リラクゼーションスパ オリジネンタル マカニ カワハラチョウミイケ

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  • 京都府京都市中京区一之船入町537-23 ミレニアム御池501
  • 東西線「京都市役所前駅」2番出口より徒歩1分、京阪「三条駅」12番出口より徒歩約5分

マカニ 河原町御池(makani)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-25 16:19:51.0
歩き疲れた脚を軽くする秋のケア
いつもご覧いただきありがとうございます
アロマ&マッサージ リラクゼーションSPA Orientalmakani 河原町御池店
水野えんです^ ^



東山の紅葉、歩きすぎて脚パンパンなる問題

この時期、京都の東山あたり
(清水さん~知恩院~円山公園あたりのコース)、
気づいたらめっちゃ歩いてない?

坂も階段も多いし、
人混みでゆっくり進むから、
普段より脚に負担かかるんよね~(><)

しかも、写真撮ろうとして
ずっと同じ姿勢で立ち止まってたら、
ふくらはぎのポンプが働きにくくなって
血流がうまく上に戻らんくなる(>_<)

その結果…

◎ 脚パンパン
◎ 足首むくむ
◎ ふくらはぎ固まってつる
◎ 次の日めっちゃだるい~

なりがちやけん、ほんま気をつけてなぁ*



むくみの原因は「冷え」と「足裏アーチ」

秋の京都は朝晩めっちゃ冷えるやろ?
冷えると血管がギュッとしまって、
足先までうまく巡らんようになるんよね。

それに、
石畳とか坂で歩き続けると
足裏のアーチがつぶれて、疲れやすくなる
→ 膝裏・ふくらはぎパンパンに!
歩き疲れた脚を軽くする秋のケア_20251125_1
だから、
脚パンパンの時は ふくらはぎだけ揉んでも戻りが早い んよ

ポイントは

☆足裏
☆ふくらはぎ
☆ 膝裏
☆太ももの前側

この4か所を一緒にゆるめて巡らせること◎

makaniでできる脚ケア

makaniでは
全身アロマコースをご用意してます

◎ 足裏アーチ整える
◎ ふくらはぎの巡りUPオイル
◎ 膝裏リンパ流し
◎ 香りで深呼吸して自律神経ととのえる

施術後は
「脚が軽い~♪」
「靴がゆるく感じる!」
っていう声めっちゃ多いよ^ ^

歩き疲れた時や、
紅葉帰りのリセットに、ぜひどうぞ
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マカニ 河原町御池(makani) 水野 えん
ご来店お待ちしております
セラピスト・歯科衛生士
水野 えんミズノ エン
投稿者
マカニ 河原町御池(makani) 水野 えん

セラピスト・歯科衛生士

水野 えん

ミズノ エン

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