【目黒　美容骨格整体】自宅でリンパケア！疑問編：2022年11月24日｜リポール目黒(Re pol)のブログ

美容骨格整体Re pol【リポール】目黒-骨盤矯正・姿勢矯正・腸もみ-（旧:Re pol）

ビヨウコッカクセイタイ　リポール　メグロ　コツバンキョウセイ　シセイキョウセイ　チョウモミ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都品川区上大崎２丁目２４―１３―４０３
【口コミ高評価☆4.93】目黒駅徒歩２分の好立地！

リポール目黒(Re pol)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-11-24 13:25:50.0

【目黒　美容骨格整体】自宅でリンパケア！疑問編: みなさんこんにちは。
W杯が始まり寝不足の日々が続いている小宮山です。

よく1日の終わりなど足がパンパンに浮腫んでいるなど聞きますが、その対処として
リンパマッサージを受けてとても痛かった経験はありませんか！？

気持ちのいいイメージがあるリンパマッサージでなぜ痛みが生じるのでしょうか？
圧の強弱はあるかもしれないですが、それ以外で何が原因なのか解説します。

・考えられる原因

●身体に老廃物が溜まっているため
リンパの流れが滞って老廃物が多く溜まっている場合は、
マッサージで触れたときに痛みを感じることがあります。

●体調不良時の施術
風邪を引いているなど体調が悪いときにリンパマッサージを受けると、
痛みを感じやすく、刺激でさらに症状が悪化することがあります。

●体質的な問題
痛みの感じ方は人それぞれでス。
痛みを強く感じてしまう人もいます。
また、緊張しているときや、「過去に受けたマッサージが痛かった」
などのトラウマがあるときも、痛みを感じやすくなる可能性があります。

など3点あげていきましたが、本来リンパマッサージは痛みが出るものではありません。

◎ 正しいリンパマッサージをすれば痛くない
筋肉を揉みほぐすようなマッサージは強く力を入れて行うことも多いですが、
皮膚のすぐ下を通っているリンパを流すリンパマッサージは、さすったり、
皮膚をやさしく動かしたりする程度なので、痛くありません。

以前のブログでも自分でできるセルフリンパマッサージを紹介してるので
ぜひ試してみてください！！

また今の私のように夜更かしをしたり、不規則な生活をしている方もむくみやすくなりますので、注意しましょうね！
#美容骨格整体 #Repol #リポール #目黒 #目黒駅＃恵比寿＃五反田＃東急ストア　＃整体　＃骨盤　＃産後　＃マタニティ＃冷え　＃リンパ　＃ヘッド　＃ヘッドスパ　＃ドライヘッド　＃頭痛　＃むくみ　＃肩こり　＃首こり　＃魔女の一撃　＃乾燥　＃骨盤矯正　＃小顔　＃マッサージ
＃リンパドレナージュ　＃リンパケア　＃自宅でリンパドレナージュ　＃寝不足　＃w杯　＃W杯
＃ワールドカップ　＃World Cup ＃4年に一度