【目黒　美容美容骨格整体】サルフェート！：2023年1月31日｜リポール目黒(Re pol)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-01-31 11:36:55.0

【目黒　美容美容骨格整体】サルフェート！: みなさんこんにちは。
今朝足の親指を棚にぶつけてまだジンジンしている小宮山です。

全く関係ないですが、本日は水分補給は健康とどう関わっているのか紹介します。

よく水を飲むと健康にいいと耳にするかと思いますが、本当なのでしょうか？

●健康に効果があると言われている水の種類と正しい飲み方

ご存知の通り人体の約60％は水分でできており、酸素、栄養素の運搬、体温維持、老廃物排出など生命維持に必要な役割を担っています。

●水分補給による健康、美容効果

・ストレス軽減
補水により、脳に集まった血液を胃腸に導き、精神状態を落ち着かせる。
神経伝達の促進には水に含まれるカルシウムやマグネシウムが必要不可。

・疲労回復
イメージしやすいかと思いますが、水分不足で血流が滞っていると、体内に酸素や栄養素をスムーズに運ぶことができず、老廃物が溜まります。その状態が続くと細胞が活性化せず、代謝低下、疲労の蓄積にもつながります。

・むくみ解消
浮腫んでいるから水分補給をしないという方をたまに聞きますが、基本的には逆効果です。
むくみ解消にはまず血行をよくすることが先決ですので、適度に水分補給をしましょう。

むくみに効果的と言われているサルフェート（硫酸塩）という硬度120mg/L以上の水を摂取すると◎

海外産の硬水で、カルシウム含有量が多く、カルシウムには血管を柔らかくする効果があり、
サルフェへーとには老廃物を排出する効果があります。

次回は引き続き水分補給の効果の紹介と健康効果を高める正しい水分補給について紹介します。

お楽しみに～

最後まで読んでいただきありがとうございました！
ちなみにサルフェートはブルーストーン銅サルフェートなるものがあるそうで
このブログの画像に掲載しています！
これは鉱物研究所で育てられたそうですが、とても綺麗な色ですね！

ではまた次回～

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