ブログ8ページ目｜アイケア鍼灸整骨院稲荷町院(i-care)

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アイケア鍼灸整骨院稲荷町院(i-care)のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-11 08:54:05.0

投稿者：

渡邊美穂

あなたのふくらはぎ年齢は？

あなたのふくらはぎ年齢は？こんにちは！i-care整骨院　稲荷町院です。本日は当院に置いてあるストレッチボードのお話です。※画像の年齢はあくまで目安となりますこの機械はふくらは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-06 10:21:40.0

投稿者：

渡邊美穂

こむら返りの対策　ストレッチ編

こんにちは！i-care整骨院稲荷町院です！ふくらはぎのストレッチは画像のようにアキレス腱伸ばしを行います。この際壁に手をついておこなった方がより効果的です！次に、当院において…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-03 09:26:25.0

投稿者：

渡邊美穂

こむら返りの起こりやすい条件と対策

おはようございます。i-care整骨院稲荷町院です！今回はこむら返りの起こりやすい原因　　　　こむら返りの対策　についてです。前回もお伝えはしましたがこむら返りが起こる原因は下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-02 09:17:11.0

投稿者：

渡邊美穂

こむら返りの原因とは

おはようございます。i-care整骨院稲荷町院です！今回はこむら返りがなぜ起こってしまうかです。原因は大きく４つに分けられます。（その他の要因もあります）こむら返りが起こる原因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-28 11:40:38.0

投稿者：

渡邊美穂

こむら返りとは？

こむら返りとは？こんにちは！i-care整骨院稲荷町院です今日は『こむら返り』についてです。こんなお悩みでお困りではありませんか？◯寝ていてふくらはぎがつってしまう◯少し歩いた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-27 09:46:16.0

投稿者：

渡邊美穂

ぎっくり腰　パート2

ぎっくり腰とは？おはようございます！i-care鍼灸整骨院稲荷町院です。今回は前回の続きで対処法と予防についてです。腰を痛めてしまった場合は、1、安静にすろ2，コルセットで固定す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-24 09:40:22.0

投稿者：

渡邊美穂

ぎっくり腰　パート1

ぎっくり腰とは？おはようございます！i-care鍼灸整骨院稲荷町院です。今日は『ぎっくり腰』についてです。一回目は原因とそもそもぎっくり腰とは？についてです。こんなお悩みでお困…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-21 16:49:41.0

投稿者：

渡邊美穂

広背筋のストレッチ

広背筋ストレッチ首肩、背中、腰の痛みでお悩みの方、もしかしたら【広背筋】が原因かもしれないです！背中の筋肉で特に大きくて重要な筋肉になってます！この筋肉が硬くなってしまう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-20 15:27:35.0

投稿者：

渡邊美穂

ストレートネックとは　第2弾

こんにちは、i-care整骨院稲荷町です！今回は自宅でのチェックの仕方、ストレートネックを少しでも改善すためにやったほうがいいことです。首肩回りが辛くなるかた、頭痛が頻繁に出る…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-01 15:39:16.0

投稿者：

渡邊美穂

ストレートネックとは？

ストレートネックとは？こんにちは！i-care鍼灸整骨院稲荷町院です。みなさん一度はストレートネック、聞いたことありませんか？今日は『ストレートネック』についてです。あまり詳し…続きを見る