肌悩み【しみ】について：2022年7月20日｜イミューンプラス(immune+)のブログ

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投稿日：2022-07-20 13:29:21.0

肌悩み【しみ】について: 今日はお肌のお悩みの一つ【しみ】についてお話しします。

しみが多いと少ない、濃いと薄いでは肌の透明感や艶感が見た目の年齢や印象まで変わってきますよね。

まずはそんなしみの原因です。

●摩擦（外的刺激）
●紫外線
●ホルモンバランス
●ストレス
●睡眠不足
●偏った食生活
●酸化した化粧品や合わない化粧品の使用
●肌の汚れ残し

紫外線やストレスなどの刺激を受けると肌細胞や体を守るために活性酸素が発生し、メラニンが過剰に作られることでしみが増えやすくなります。

睡眠不足やホルモンバランスの乱れも活性酸素を増やす原因になります。

合わない化粧品や肌に残ったメイクや皮脂汚れは、油が酸化し肌に炎症をおこししみのげんいんとなります。

もししみでお悩みでしたら、まずはこれ以上しみを増やさない為にご自身で出来ることがたくさんあります。

●丁寧なクレンジングや洗顔をし、しっかりと保湿しましょう
●UVケアを徹底し紫外線から肌を守りましょう
●ターンオーバーを正常化させるために、規則正しい睡眠や栄養の偏りのない食事を心がけましょう
●肌代謝を高めるために、半身浴や軽い運動などで発汗したり筋肉を動かし肌と体の免疫力もアップさせましょう
●ストレスで大量消費されてしまうビタミンをたっぷり摂りましょう

サロンでは硬くなった肌を柔らかくして肌の栄養成分の吸収を良くし、メラニンの還元やしみの改善を促す化粧品を使用していきます。
またコリや疲れで巡りの悪くなりやすい肩、首、デコルテなどをハンドマッサージでしかっりとほぐしお客様にはリラックスして頂きながら肌に栄養を届けます。

しみ対策を心がけて、実年齢よりも若くみえる肌を一緒に目指しましょう(^ ^)

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