便秘と漢方：2022年8月10日｜イミューンプラス(immune+)のブログ

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投稿日：2022-08-10 17:08:23.0

便秘と漢方: 女性のお悩みで多い便秘について

お腹がスッキリしないとお腹が張ってきたり、便がが溜まって重いような不快感を感じたり、出る気がしてトイレに行ったものの出せなかったり…

お腹がスッキリしないのはツラいですよね。

お通じのペースは個人差がありますので、毎日出ていなくても気持ちよく排便できていれば健康ですし、逆に毎日出ていても便が硬くコロコロしていたり出し切れていない感じがするようであれば実は便秘かもしれません。

原因としては、食生活の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、運動不足、ストレス、寝不足、冷えなどがあげられます。

中医学ではストレスや冷えにより血行不良が生じる事で大腸の働きが鈍くなり便秘を引き起こすと考えられています。

今の時期気温は高いですが、体を触らせて頂くとお体の末端や内蔵は冷えている方も多いと感じます。

そこでオススメなのが、以前もブログに書かせて頂いている【ヨモギ蒸し】です。

ヨモギを煎じた蒸気を直接膣から吸収する事で、内蔵からダイレクトに体を温め、更にヨモギの生薬の効果でデトックスする力を高めます。

この時に中医学に基づき五臓の機能を整える塗る漢方を使用していきます。

よもぎ蒸しでは腎経に作用し、生理痛やPMSなど女性特有のお悩みやホルモンバランスの調整、冷えの改善に有効な【采】の精油を使用することで相乗効果でお悩みの改善に期待できます。

腰回りも温まって楽になったり、肌に透明感がでたり、続ける事で痩せやすくなったりと効果は1つだけではないのがよもぎ蒸しの良いところです。

ボディやフェイシャルのコースとも相性が良いので、コース前にオススメです。

ぜひお試しください(^-^)

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