ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヒガシムラヤマテン
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癒し～ぷ 東村山店のブログ
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投稿日：2025-10-30 14:44:06.0
- 秋の「なんとなく疲れ」が増える理由
こんにちは。ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ東村山店のみき です。
季節が夏から秋へ移り変わるこの時期、
「なんとなく疲れが抜けない…」
「首や肩が重だるい…」
「眠りが浅くなった気がする…」
というお声をとても多くいただきます。
実はこれ、季節の変わり目に自律神経がゆらぎやすいことが大きな原因なんです。
特に秋は
・朝晩の気温差
・気圧の変化
・夏の疲れの残り
が重なりやすく、体も心も “ゆっくり休みたいのに休めないモード” に入りやすい時期。
すると、首・肩周りの筋肉がぎゅっと緊張しやすく、頭に血が回りづらくなり、
「疲れてるのにぼーっとする」
「寝てもスッキリしない」
という状態になりがちなんです。
癒し～ぷが大切にしていること
癒し～ぷのドライヘッドスパは、ただ指圧するだけではなく、
呼吸に合わせてゆっくりとほぐしていく施術を大切にしています。
そこに、
首肩～鎖骨周りをやさしくリンパで流すケアを組み合わせることで、
・ 重だるさがふわっと抜ける
・ 呼吸がしやすくなる
・自律神経が整い、眠りが深くなる
・頭が軽くなって視界がスッキリ
といった変化を感じられる方が多いんです♪
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