余裕ある女性は〇〇が安定！：2024年10月7日｜アリビオ(Alivio)のブログ

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投稿日：2024-10-07 10:37:27.0

余裕ある女性は〇〇が安定！: こんにちは。
Beayty Salon Alivioです♪　　　　　

とても過ごしやすい季節になりました。
こんなに心地よい気候なのに楽しみきれない方も多いんです。
食欲の低下・疲れやすい・下痢や便秘・頭痛・肩こり・気分の重さ・眠気。
季節の変わり目に多く見られます。

自律神経の働きが乱れてしまうことで身体にはさまざまな不調が現れます。
自律神経は循環器や消化器などの動きを調整している神経で、活動時によく働く交感神経と、
安静時によく働く副交感神経とがあります。

寒暖差が大きくなる季節ですが、自律神経がこの環境に適応しようと反応してしまうことで
自律神経が疲れてしまい結果として身体の疲れやその他の症状にも繋がることがあります。
お仕事や日常生活に支障が出てしまう方も＞＜。

簡単自律神経の乱れやすさのチェックリストがあるので
当てはまる項目にチェックをいれてみましょう。

〇季節の変わり目に体調を崩しやすい
〇暑い季節にのぼせ、寒い季節では冷える
〇雨が降る前にめまいや眠気を感じる
〇最近、身体を動かす機会が減っている
〇肩凝り、背中凝り、腰痛がある
〇乗り物酔いをしやすい
〇新幹線や飛行機に乗ると耳が痛くなる
〇偏頭痛持ちである
〇几帳面、真面目な性格である
〇ストレスを感じやすい

チェック項目が多いほど自律神経が乱れやすい傾向にあります。
対処法としては適度な運動、心身のリラックス、規則正しい生活が挙げられますが
実際にはなかなか難しいのも事実ですよね。

そんな方にオススメなのが痩身効果にはもちろんですが
身体のアクセルとブレーキの役割をしてくれる交感神経と副交感神経のバランスを整える
ハイパーナイフ！！
無駄なイライラや気分の浮き沈みもなく安定した心には余裕も生まれちゃいますよね♪

Alivioでは楽しい週替わりキャンペーンをご用意してお待ちしております。
リラックスするハイパーナイフ施術後のリフレッシュ感をぜひご体験くださいね＾＾♪

　

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