エニシ(Enishi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 14:24:18.0
- 太陽の恵みと深呼吸☆からだが巡れば心も巡る
- 今日は太陽が眩しく
秋には嬉しい動きやすい気候ですね♪
洗濯物も外で喜んでます＾＾
そうそう
洗濯物もそうですが、人間も日光浴はとても大切です！
日光によるセロトニン分泌促進（幸せホルモン）
効果が期待できるし、質の良い睡眠をとるためにも
自律神経を整えるためにも、必要な自然の恵みなのです。
そこにプラス【深呼吸】で
副交感神経を優位にして日々の仕事や子育て家事で頑張ったご自身を
リラックスさせてくださいね！
そして
そこにもう１つ【ＥＮＩＳＨＩのケア】をプラスで
毎日を綺麗に元気に過ごせるように＾＾
からだが巡れば心も巡り
固まったところを緩めれば
呼吸も人生も軽くなりますよ＾＾
本日これからご案内可能です！
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
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