リ ラーク エステ 神田のブログ
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投稿日：2025-07-12 11:57:23.0
- 肩こりについて
- いつも当店をご利用いただきありがとうございます
肩こりを予防するために、日常生活で気を付けてほしいこと。
それは「体に悪い事をしない」という事も重要になってきます。「肩こり」で大事なことは治療よりも予防です。
肩こりを予防する方法とは。
・首、肩を冷やさない
・パソコン・スマホの使用時間を考える
・首を後ろまで回したり、ボキッと音を鳴らさない
・湯船に使って血行を良くする
・暴飲暴食をさける
・睡眠を充分にとる
・適度な運動やストレッチをする
日常生活での注意点を守って、つらい肩こりを予防しましょう。
肩こりのお悩みも是非お問い合わせください。
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太もも ヒップまわりをケア 美脚になりたい くびれ サイズダウンを目指し
肩こり 腰の痛めて 疲れの解消したい 足のむくみ 首、肩のつらい
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リ・ラークエステ神田
TEL 070-2227-8777
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¥7,980 贅沢アロマ/全身スッキリ /リンパマッサージ90分＋新規10分 10800円→7980円
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¥6,980 ★8月限定【慢性的な疲労/自律神経の乱れ]マシンx手技70分12000円→6980円
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