溶岩石ホットヨガ Cullet YOGA STUDIO【カレットヨガスタジオ】イオンモール熱田店
ヨウガンセキホットヨガ カレット ヨガ スタジオ イオンモールアツタテン
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- 愛知県名古屋市熱田区六野1-2-11 イオンモール熱田1F
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カレット イオンモール熱田店(Cullet)のブログ
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投稿日:2023-06-14 12:56:45.0
- 暑いのが苦手でも大丈夫?
- 体験レッスンにきていただいた方から、
「暑いのが苦手なんですが、ホットヨガできますか?」
とご質問されることが多くあります。
答えは
「暑いのが苦手でも、ホットヨガはできます!」
まず、当スタジオは
・室温 37~39℃
・湿度 60~70%
でレッスンをおこないます。
温かいスタジオでレッスンをすることで、身体をほぐしていくことができるのが
ホットヨガのいいところですよね(*^▽^*)
サウナほど暑い環境下ではなく、温度だけでしたら夏場の気温と同じです。
また、レッスン中はインストラクターが換気や温度調整もしますのでご安心ください。
しかし・・・絶対大丈夫!というわけではございませんので
対策をいくつかご紹介させていただきます。
〇出入口の近い場所でレッスンを受ける。
〇水分をこまめにとる。
〇体調の良い日にレッスンをうける。
〇通気性のいい恰好でおこなう。
上記以外にもスタジオによって色々な対策があると思われますが、
1番は頑張りすぎて無理をしないことです。
ホットヨガを始めてみたいのに、暑さが心配で・・・という方の
心配や不安が少しでも取り除けるように
スタッフとインストラクターで精一杯、対応させていただきますので
ぜひ1度、カレットヨガスタジオに体験にきてくださいね♪
【体験レッスン予約 随時受付中】
●入会金・登録料 0円
●初回2ヶ月会費 2,882円/月
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ホットペッパービューティーからのご予約なら
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※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
ただいまカレットヨガスタジオではフロントスタッフを募集中!
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投稿者
カレット
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