ザ カリビア(The CAREBEA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-22 11:35:41.0
- 体毛と薄毛の関係‥！
こんにちは♪カリビアです（＾ω＾）
《体毛が濃いとハゲる！？》
今日は、そうならない為の対策をお話ししていきたいと思います！
男性ホルモン以外の要因
◎遺伝
遺伝による薄毛
◎ストレス
過度なストレスにより自律神経の乱れで
睡眠の質の低下や血流が悪くなり
頭皮に大きな影響を及ぼす
病気などの身体的なストレス
◎生活習慣
睡眠不足
食生活の乱れによる栄養不足
喫煙やストレスでのヘモグロビン値の上昇
薄毛にならない為の対策とは‥！？
◎良質な睡眠をとる
◎ストレスを発散する
◎栄養バランスのとれた食事を心がける
◎頭皮環境を整える
・正しいシャンプー、ブラッシング、育毛剤でのケア
・頭皮マッサージ
ヘッドマッサージは頭痛、目の疲れ、
肩首の張りの緩和などはもちろん、
血流が良くなるので薄毛にも効果があるんですよ～！
当サロンでも人気メニューの一つです（＾ω＾）
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