ナツミ(723)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 09:38:02.0
- タンパク質足りてますか？
- こんにちは^ ^
お天気がいい日が続いておりますが
お天気も良い日は、外で身体を動かすことなどしながらのゆったり休日もいいですね^ ^
《プロテイン》って筋肉ついちゃう？
なんて思ってる方もまだまだ多い？
プロテイン＝タンパク質
筋肉もタンパク質ですが、
美容に欠かせない
・ホルモン
・コラーゲン
・髪の毛や爪
・お肌
・血管
全て《タンパク質》からできているんです！
《美や健康！からだの基礎！》を作る三大栄養素です^ ^
１日に必要なタンパク質量は
50キロの人ならば50グラム
今よりキレイになりたければ、１.2倍！！
筋肉をつけたければ2倍！！
必要！！
これを自分で取るのってなかなか難しい(._.)
健康的に美しさをキープするには、効率よくタンパク質を取ることはとっても大切！
《プロテインナチュラ》は、
・無添加の3種類の《植物性プロテイン》
・アミノ酸スコア100！
・9種類のスーパーフード
・水溶性食物繊維
フローラバランスが入っている為、飲んだらすぐしっかり消化！吸収！できるように配合
吸収されなければ、ただのゴミ( ´△｀)
年齢を感じまさせない美しさが欲しい^ ^
普段の食事の栄誉補給や、代替え食としても
プロテインナチュラを飲んで、お肌ちゅるちゅる、美ボディーを手に入れましょう！！
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