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メデュウスパ(Medeu SPA)のブログ
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投稿日：2024-01-16 13:16:56.0
- 積極的休息をとりましょう
- こんにちは。メデュウスパです。
年末年始の移動疲れや、寒さによる体調不良の多いこの頃。
疲れているな、と感じたら少しでも休息してほしい。
「積極的休息」という言葉をご存知ですか？
消極的休息は睡眠ですが、積極的休息とは名前の通り
積極的に体を動かす精神的発散法をいいます。
マッサージも積極的休息とされます。
ちょっとした不調は身体からのサインです☆
忙しい時こそ、身体は無理をして休息を欲しがっています。
是非、メデュウスパで積極的休息をお過ごし下さい(^^)
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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