ハーブピーリング・鍼灸ニキビケア・痩身デトックス・マタニティTHE WELLNESS HIROO
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ザ ウエルネス ヒロオ(THE WELLNESS HIROO)のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-11 13:49:11.0
- 今日は満月、緊張や余計なものを手放すチャンスですよ
- 満月は“溜め込みすぎ”を見直すとき。
体も心も、緊張や余計なものを手放すチャンスです。
満月の日におすすめの整え方をお伝えしますね＾＾
1.湯船に浸かってぽかぽか血流を促進
2.ゆっくり丁寧に体をセルフマッサージ
3..早めにスマホから離れ、照明を落としてゆるめる夜を習慣に
満月後は、デトックスや深いリラクゼーションモードへの移行が自然と促されます。
気づいたら“重さ”が溜まっていた方ほど、整え効果が感じやすいので
今日の夜はお家でキャンドルを焚きながら、まったりとした時間を過ごそうと思います＾＾
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