ハーブピーリング・鍼灸ニキビケア・痩身デトックス・マタニティTHE WELLNESS HIROO
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- 東京都渋谷区広尾５－１７－１０ MKビル３Ｆ
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ザ ウエルネス ヒロオ(THE WELLNESS HIROO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-07 08:31:41.0
- 秋バテしてませんか？
- 朝晩は涼しいのに、日中はまだ暑い日が続くこの季節。
「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」など、体と心の不調を感じていませんか？
それは“秋バテ”のサインかもしれません。
●秋バテの主な原因
秋バテは、夏の疲れが抜けきらず、気温差で自律神経のバランスが乱れることで起こります。
冷房や冷たい飲み物で内臓が冷えたまま、血流が滞り、疲労が抜けにくくなっている状態です。
その結果、肩こり・むくみ・頭痛・胃腸の不調など、全身にさまざまな不調があらわれます。
●整えるためのポイント
秋バテを解消するためには、「温め」と「巡り」が大切です。
1. よもぎ蒸しで内側から温める
体の芯から温まることで、自律神経が整い、内臓の働きも活性化します。
2. オイルリンパで全身の巡りを整える
滞ったリンパや血流を促すことで、だるさや重さが軽くなります。
3. 温かい飲み物で日常の冷え対策
冷たいものを控え、白湯やハーブティーなどで体を優しく温めましょう。
●季節の変わり目こそ整えるチャンス
夏に溜まった疲れをリセットしておくことで、冬の冷えや免疫低下を防ぐことができます。
THE WELLNESS HIROOでは、よもぎ蒸し・腸マッサージ・デトックスリンパなど、秋バテ対策にぴったりのメニューをご用意しています。
体の内側から巡りを整えて、軽やかな秋を過ごしましょう。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////
THE WELLNESS HIROO
・東京都渋谷区広尾５-17-10MKビル３F
・日比谷線広尾駅徒歩4分／恵比寿駅徒歩15分
・TEL：070-4002-7452（施術中はお電話に出られませんのでSMSまたはLINEよりお問い合わせください）
・LINE：@the.wellness.hiroo
・営業時間：9:00～21:00
・定休日：不定休
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