サロンエン(Salon En)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-14 12:39:37.0
- リンパマッサージは自律神経のバランスを整える？
- リンパ液の流れを促進することで、身体の不要物質や老廃物を排出する効果があります。このように身体の浄化を促進することで、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
自律神経は、『交感神経と副交感神経』の2つの神経があって身体の自律的な機能を調節しています。
交感神経は、身体を興奮させ、ストレスや緊張に対応する反応を引き起こします。一方、副交感神経は、身体をリラックスさせ、ストレスを解消し、身体の回復力を高めています。
リンパマッサージを行い、身体の浄化を促進することで、身体内の余分なストレス物質を排出し、交感神経の働きを抑え、副交感神経を優位にする効果が期待できます。
その結果、心身の緊張が緩和され、リラックス効果が生まれるのです。
また、リンパマッサージには、身体に蓄積された老廃物の排出を促進する作用があります。
この作用によって、身体の代謝が活発になり、身体の状態を整えることができます。
このように、身体の浄化や代謝促進が、自律神経のバランスを整える効果を生み出します。
総じて、リンパマッサージは、身体の浄化と代謝促進によって、自律神経のバランスを整える効果が期待でき、リンパマッサージを受けることで、心身の緊張が緩和され、身体がリラックス状態になり、健康な状態を維持するための基盤を整えることができるのです。
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