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鶴間駅前鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-12 15:19:43.0
- 座り姿勢が体調不良を招く?
- 皆さん こんにちは！
大和市鶴馬駅前鍼灸院・整骨院ですデスクワークやスマホを見る時間が長くなると、気づかないうちに姿勢が崩れていませんか?夕方になると肩が重い、腰がだるい、頭痛がする…。その不調、実は座り姿勢が原因かもしれません。
座り姿勢が長時間続くと、背骨や骨盤の位置がずれやすくなります。特に前かがみの姿勢では、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、血流が悪化。さらに、足裏からくるバランスの乱れが骨盤のゆがみにつながることもあります。
この状態が続くと、筋膜(筋肉を包む薄い膜)が硬くなり、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れや疲労感といった全身の不調を引き起こす可能性があると考えられます。
当院では、整体で姿勢・骨格の調整や筋膜バランスの改善を行い、鍼灸で筋緊張の緩和や血流改善をサポートしています。局所だけでなく全身のつながりから原因を追及し、一人ひとりに合わせたアプローチを大切にしています。施術後には「体が軽くなった」「呼吸が楽になった」というお声をよくいただきます。通勤時の肩の重さが気にならなくなったり、夜ぐっすり眠れるようになったりと、日常生活での変化を実感される方も多くいらっしゃいます。セルフケアのアドバイスもお伝えしますので、改善した状態を維持しやすくなります。
その辛さ、我慢しなくて大丈夫です。わかりやすい説明と丁寧なカウンセリングで、あなたの「治したい」という気持ちに寄り添います。まずはお気軽にご相談ください。初回限定クーポンもご用意しています。
鶴間駅前鍼灸院・整骨院 鍼灸師 清水
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鍼灸師(国家資格)整体師
清水 大徳シミズ タカノリ
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