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鶴間駅前鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-23 13:36:33.0
- 肩こりに気づかないのはなぜ?脳が見逃す体のサイン
「肩こりはないんです」とおっしゃる方の肩を触らせていただくと、驚くほど硬くなっていることがあります。施術後に「こんなに張っていたんですね」と驚かれる方は少なくありません。実は、肩こりを自覚できない背景には、脳の「慣れ」が関係しているのです。毎日パソコンに向かい、スマホを見続ける生活の中で、体が出す不調のサインを見逃してしまっているかもしれません。肩こりに気づかない最大の理由は、慢性的な緊張状態に脳が慣れてしまうことです。毎日同じ刺激が続くと、脳は「これは重要でない情報」と判断し、肩の張りを感じ取るセンサーの感度を下げてしまいます。さらに痛みの閾値(いきち=痛みを感じる基準値)が上がり、「このくらいは痛くない」と脳が勝手に判断。仕事や家事に集中していると、脳が体の不快感を無意識に遮断してしまうのです。例えるなら、きつい靴を履き続けて慣れてしまい、脱いだ瞬間に初めて「こんなに締め付けられていたんだ!」と気づくのと同じ。肩も施術を受けて初めて、本来の軽さを思い出すのです。
整体では姿勢や骨盤のバランスを整え、筋膜(筋肉を包む薄い膜)の緊張をほぐすことで、体全体の負担を軽減していきます。
鍼灸は筋肉の深部にアプローチし、血流改善や自律神経の調整を促すことが期待できます。施術後に「呼吸が楽になった」「視界が明るくなった」というお声をいただくのは、肩まわりの緊張が解放された証拠です。この「気づかない肩こり」こそ、放置すると頭痛や眼精疲労、睡眠の質の低下につながることがあります。
当院では、カウンセリングで丁寧に原因を探り、足裏からくるバランスの乱れも含めた全身のつながりから評価します。「不調を感じていないから大丈夫」ではなく、定期的に体の状態をチェックすることが健康維持の第一歩。まずはお気軽にご相談ください。
鶴間駅前鍼灸院・整骨院 鍼灸師 清水
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清水 大徳シミズ タカノリ
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