肩こりと息苦しさの隠れた関連性：2023年10月28日｜フォース札幌すすきの(FORCE41)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-10-28 17:52:40.0

肩こりと息苦しさの隠れた関連性: 札幌中央区すすきので活動しております、肩こりの根本改善とリンパマッサージの専門家、
FORCE41の稲田陽一と申します。

多くの人々が日常的に感じる「肩こり」と「息苦しさ」は、一見無関係に思えるかもしれませんが、実は密接な関係があることが示唆されています。肩こりがひどくなると、肩や背中の筋肉が緊張し、その結果、胸部の動きが制限されることがあります。これが深呼吸を妨げ、息苦しさを引き起こすことがあるのです。

さらに、肩こりの原因となる長時間の同じ姿勢やストレスは、自律神経のバランスを乱すことが知られています。この自律神経の不調が、呼吸のリズムを乱し、息苦しさを感じる原因となる場合もあります。

息苦しさを感じる場合は、まず医師の診断を受けることが重要です。しかし、それと並行して、肩こりを緩和するマッサージや整体も取り入れることで、呼吸の質の向上に繋がるかもしれません。毎日の小さなケアが、心地よい呼吸と快適な日常をサポートします。

Supreme Global Body Care Expert
Lymphatic Drainage Specialist
Beauty Acupuncturist
Physical Trainer
YOICHI INADA

《肩こりの根本改善とアロマリンパトリートメント》
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