季節の変わり目◇ニキビの原因：2024年5月19日｜グレースフィオーレ町田店(gracefiore)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-19 10:03:28.0

季節の変わり目◇ニキビの原因: こんにちは♪
グレースフィオーレ町田店です＾＾
季節の変わり目でお肌の調子も不安定な時期かと思います。今回は、ニキビができる原因をいくつか紹介致します。

◆ニキビができる原因
・栄養バランスの偏り
好きなものばかりを食べたり、ダイエットなどで食べる量を極端に減らすと、栄養バランスが偏り、肌を健やかに保つための栄養が不足したりします。バランスのとれた食事を心がけましょう。

・睡眠不足、ストレス
睡眠中に肌の修正を促す成長ホルモンが分泌されますが、睡眠不足になると、肌の再生機能が低下しニキビができやすくなります。ストレスも角質肥厚の原因になると言われており、ニキビにつながる可能性があります。

・便秘
便秘によって腸内環境が悪くなると、腸内で有害物質が発生し、有害物質が腸から吸収されて、ニキビや肌荒れを引き起こすと言われています。

・乾燥や間違ったスキンケア
この時期は肌が乾燥しやすい季節です。肌内部の水分を蒸散させないように皮脂が過剰に分泌されて、ニキビができてしまいます。しっかりとお化粧水などで保湿をしてあげましょう。

洗顔時に肌を強くこすると、更なる乾燥の原因にもなるため、注意が必要です。
また、クレンジングが不十分でメイクやファンデーションの汚れが残っている場合も、雑菌が繁殖しやすくニキビにつながりやすくなります。
日頃の生活習慣を整えてニキビのない綺麗なお肌を目指しましょう♪

当店では、クレンジングで落としきれないお肌の奥の汚れを落としてくれる''イオン導出導入''というケアがございます。

まずは現在のお肌の内側の汚れをしっかり落としてみませんか？
お得なクーポンもご用意しておりますので是非お試し下さいませ♪

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