夏に向けて肌対策を！：2024年5月5日｜キレイズ高崎中泉店(KIREIS)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-05 12:29:29.0

夏に向けて肌対策を！: 夏に向けた肌ケアは、肌を清潔に保ち、日焼けや乾燥から守ることが重要です。以下に、夏の肌ケアのポイントをいくつか紹介します。

1．日焼け対策: 夏は紫外線が強くなる季節なので、日焼け対策が欠かせません。
UVカット効果のある日焼け止めを使用し、顔や体の露出部分をしっかりと保護しましょう。
また、帽子やサングラスを着用することも効果的です。

2・保湿: 夏の強い日差しやエアコンの冷えなどで肌が乾燥しがちです。
適切な保湿ケアを行い、肌の水分バランスを保ちましょう。
軽いテクスチャーの化粧水やジェル状の保湿剤を使うと、さっぱりとした肌触りになります。

3．清潔な肌を保つ: 汗や皮脂が増える夏は、肌の清潔を保つことが重要です。
適切な洗顔を行い、毛穴の詰まりやニキビの予防に努めましょう。
また、こまめにタオルやシートで汗を拭き取ることも大切です。

4．栄養バランスの良い食事: 肌の健康を保つために、バランスの良い食事を心掛けましょう。
ビタミンやミネラルが豊富な野菜や果物を積極的に摂取すると、肌のターンオーバーが促進され、健康的な肌を保つことができます。

5．睡眠とストレス管理: 十分な睡眠とストレス管理も肌の健康に影響します。
夏の夜は暑くて眠りにくいかもしれませんが、体を冷やす工夫やリラックスする習慣を取り入れて、質の高い睡眠を心掛けましょう。

これらのポイントを意識して、夏の肌ケアを行うと、健康で美しい肌を保つことができます。

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【キレイズ　中泉店】
住所：群馬県高崎市中泉６３１－27　beauty mail D号
(駐車場完備◎)
営業時間：9:00-20:00(最終受付19:00)
定休日：年中無休
電話：027-386-586

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