時間制脱毛 全身5980円 KIREIS【キレイズ】 高崎中泉店
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- エステ
- 群馬県高崎市中泉町６３１－２７ ｂｅａｕｔｙ ｍａｌｌ Ｄ号
- 渋川街道沿い/イオンモール高崎からお車で5分
キレイズ 高崎中泉店(KIREIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-05 12:25:34.0
- コーヒーって体にいいの？メリットとデメリット☆
こんにちは！キレイズ中泉店です☆
今日はコーヒーについてお話していきます(*'ω'*)
朝の一杯、ホッとする休憩時間…
コーヒーって、私たちの毎日に欠かせない存在ですよね。
でも、「飲みすぎは良くないの？」と気になることも。
実はコーヒーには、集中力アップ・脂肪燃焼効果・抗酸化作用など、嬉しいメリットがたくさん！
適度に飲めば、頭もスッキリ、気分も前向きになります♪
一方で、カフェインの摂りすぎは注意。
飲みすぎると眠れなくなったり、胃が荒れたり、心拍数が上がることも…。
では、どれくらいが“ちょうどいい”の？
一般的に1日2～3杯（カフェイン摂取で約400mg以内）が目安と言われています。
夜はカフェインレスを選ぶのも◎。
「なんとなく飲む」から「体と心を整える1杯」へ。
コーヒーと上手に付き合って、自分らしいリズムを作りましょう♪
キレイズのホームページはこちら！！
https://kireis.net/
【キレイズ 中泉店】
住所：群馬県高崎市中泉６３１－27 beauty mail D号
(駐車場完備◎)
営業時間：9:00-17:00(最終受付16:00)
定休日：年中無休
電話：027-386-586
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