ナオル整体 太田院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-24 08:50:10.0
- ほくろとは？
- こんにちは！
NAORU整体太田院 院長の櫻井です♪(^^)/
本日は『ほくろ』についてです！
前回の記事で手のむくみは年齢サイン？についてお話しさせていただきましたのでまだご覧になられていない方はぜひチェックしてみてください♪
★ほくろとは？
私たちの肌にある「ほくろ」は、多くの場合は良性の皮膚の変化で、医学的には母斑細胞（メラノサイト）が集まってできたものを指します。色は黒や茶色が一般的で、大きさや形、盛り上がり方も人によってさまざまです。
★ほくろができる原因
ほくろは、生まれつき持っている場合もありますが、多くは成長の過程で現れます。
・紫外線の影響：日焼けでメラニンが増えると出やすくなる。
・ホルモン変化：思春期や妊娠期に増えることがある。
・遺伝：家族に多い場合、できやすい傾向がある。
★ほくろと健康
通常のほくろは心配ありませんが、まれに皮膚がん（悪性黒色腫）のサインとなる場合があります。
以下の変化があるほくろは注意が必要です。
・急に大きくなる
・形がいびつ
・色が不均一で濃淡がある
・出血やかゆみを伴う
こうした場合は早めに皮膚科を受診しましょう。
★ケアと予防
・紫外線対策
日焼け止めや帽子で肌を守る。
・自己チェック
ほくろの形や大きさを定期的に観察する。
・不要な刺激を避ける
ひげそりや衣服で繰り返し擦れる部位のほくろは変化が起こりやすいため注意。
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