ナオル整体 太田院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 08:33:10.0
- 【病気が原因かも？】放っておけない手のむくみ
- こんにちは、白濱です！朝起きたときや一日の終わりに「手がパンパン」「指輪が入らない」と感じることはありませんか？手のむくみは一時的な血行不良や塩分過多によるものが多いですが、病気が隠れているサインの可能性もあります。特に中高年女性では、更年期やホルモン変化に加え、生活習慣や疾患の影響が出やすい時期です。
まず注意したいのが、片手だけがむくむ場合。これは単なる水分滞留ではなく、血栓（深部静脈血栓症）やリンパ浮腫の可能性があります。また、手指のこわばりや痛みを伴う場合は、関節リウマチや甲状腺機能低下症などの内分泌疾患も考えられます。これらは早期発見・治療が重要です。
さらに、腎臓や心臓の機能低下でも全身のむくみが起こることがあります。朝だけでなく一日中続く、顔や足もむくむといった症状がある場合は、**内科（特に腎臓内科や循環器科）**の受診を検討しましょう。
一方で、軽度のむくみなら、塩分を控える・水分をこまめに摂る・手を温めて血流を促すなど、日常ケアで改善が見込めます。
しかし、「数日続く」「片手だけむくむ」「痛みやしびれがある」場合は、自己判断せず専門医へ。手のむくみは体のSOSサインです。早めの受診が健康を守る第一歩となります。
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