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ビジュー(bijou)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-07 13:22:28.0
- 首こり、肩こり 気付いてないことも！？
- こんにちは！ボディ担当の美濃です。
先日、自身の体のメンテナンスで骨盤調整に行ったのですが、
まったく無自覚の"腰痛持ち"と診断されてしまいました。
確かにここ数ヶ月、ずっと同じ姿勢でいると他の姿勢にしづらいと感じていたのですが、普段は痛くないし、まあ歳のせいでもあるか、または筋トレの影響かなという感じでした。
普段は痛くないのに腰痛持ち、、
そういうこともあるのかと新たな発見をした気でいたのです
が、言われてみれば美容院でのマッサージで、肩凝ってますね！とよく言われます。しかし本人はいたって無自覚。
ということは、体の不調は気付いた時には結構進んでる可能性があるということですね。
今の状態に慣れてしまって、あえて不調というほどでもないなと思っても、体のメンテナンスはやっておいて無駄はないはず。
お家でもっとも簡単に出来るメンテナンスが、とにかく体をよーく触ることです！
やさしく撫でることです！
これだけでむくみの解消にもなります。
首こり肩こりの方も、上から下へ撫でてみるとスーッと楽になるはずです！
体いたわりましょう！
荻窪サロン/美容矯正/肩こり解消/首こり解消/痛くない/完全個室/貸切/
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