シミケアアンドケアナセンモンサロン ノート
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ノート(NOTE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-31 12:50:59.0
- 栄養行き届いてる？鉄分不足はお肌の敵
- こんにちは！
シミケア＆毛穴サロンNOTEです。
最近朝晩は寒くなりましたね。
みなさん鉄分不足になっていませんか？
お肌に栄養を届けるには血液が必要です。
食べた物、飲んだ物全て毛細血管を通して運ばれます。
しかし鉄分不足で血が足りていないと体の末端であるお顔まで栄養が行き届きません。
鉄分が不足するとお肌にこのような影響があります。
・乾燥肌になり、肌荒れが起こる。
・青くすみの状態になる。
・ターンオーバーが乱れる。
・シミが増える。
・お肌にハリがなくなる。
自分が鉄分不足なのか簡単に確認することができます。
爪で鉄分不足の見極めます。
鉄分不足になると本来ピンク色の爪は白く見えるようになります。
みなさんもチェックしてみてくださいね。
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