セイタイトーヌス クビトシセイノセンモンテン
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整体トーヌス(整体TONUS)のブログ
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投稿日：2023-02-14 14:24:49.0
- 【整体に行くタイミング No.1】
- こんにちは整体TONUSの大園です。
お客さまから
「整体に行くタイミングが分からない」
「痛くなってから、きつくなってからでは遅いのは分かっているのですが」
など、よくご質問されます。
疲れてくると体はいろいろなサインを出してくれます。
痛みやしびれなどなど。
そのなかで、首・背中・腰に負担のある方が無意識にとってしまう寝相に
「手をあげて寝る」 があります。
バンザイしていたり、おでこに乗っけていたり。
手をあげて寝ている方は、背中側の筋肉が縮こまっている可能性が高いですね。
こんな時は背中を丸める体操やストレッチがおススメ！
正座をして床にオデコをつけるように体を丸めて、
オデコがつかない、お尻が浮きそうになる、などありましたら
ご自分で修正しづらくなっています.
このような時は、整体に行かれて
ほぐしたり動かしてもらった方が良いですね
当店でリピーターの方が良く利用されておられるのが
「お任せ」コースです
首・背中・腰でしたら７０分コースがおススメです
一度ご体験ください。
心よりお待ちしております。
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