たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-19 18:41:31.0
- お風呂の楽しみ方
- 2月にしては暖かい日が続きますが、気候の変化が激しいので体調を崩しやすくもあります
そんな時はゆっくりお風呂に入るのがいいですよね
お風呂に入って今よりももっとお風呂を楽しむアイディアをお伝えします。
ぜひ今日から試してみてください。
1. 温かい湯船でリフレッシュ
寒い日は、温かい湯船にゆっくり浸かるのが最適です。
お湯にはバスソルトやエッセンシャルオイルを入れて、体を温めるだけでなく
リラックス効果も高めましょう。
アロマの香りに包まれながら、心と体をリフレッシュさせる時間を楽しんでください。
2. 温かい飲み物と音楽を楽しみながら
湯船につかりながら、暖かい飲み物を楽しむのも素敵な方法です。
ハーブティーや温かいミルクティーを片手に、リラックスできる音楽を聴きながら、
心地よいひとときを過ごしましょう。
心地よい音楽と暖かい飲み物が、リラックス効果を高めます。
3. スキンケアをプラス
湯船でリラックスする時間を利用して、スキンケアを行うのもおすすめです。
温かいお湯につかることで毛穴が開き、保湿効果が高まります。
ボディスクラブやマスクパックを使って、乾燥から肌を守りましょう。
寒い日には、温かい湯船でリラックスする時間は格別です。
心身を温めながら、ストレスを解消し、心地よいひとときを過ごしましょう。
※産後１年以上のママさんもご相談ください
☆たぬきの山整骨院
☆宮城県仙台市青葉区柏木１丁目６－２７ ＭＹコーポＢ１０１
☆地下鉄南北線 北四番丁駅から徒歩９分
☆停めやすい駐車場２台有（無料）
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