【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 南九条（併設 ゆうしん鍼灸整骨院）
シセイユガミフチョウカイゼンユウシンシンセイタイインユウシンシンキュウセイコツイン ミナミクジョウ
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南９条西１０-1-1
- 地下鉄中島公園駅徒歩10分/札幌市電山鼻9条駅徒歩5分[整体/ストレッチ/マッサージ/肩]
ゆうしん鍼灸整骨院 南九条のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-06 17:54:47.0
- 1日の疲れを取る「ぬるめ入浴」のすすめ
- 1日の疲れを取る「ぬるめ入浴」のすすめ
毎日の疲れを癒す時間――それが入浴です。しかし、「熱いお湯でサッと汗をかくほうがスッキリする」と思っている方は多いのではないでしょうか。実は、1日の疲れをしっかり取るためには「ぬるめのお湯」にゆっくり浸かることがポイントです。
熱いお湯は一時的に体を温める反面、交感神経を刺激してしまい、体を“活動モード”にしてしまいます。そのため、入浴後に眠りづらくなったり、疲労が抜けにくくなることがあります。一方で、38～40℃程度のぬるめのお湯に15～20分ほどゆっくり浸かると、副交感神経が優位になり、心身がリラックス。筋肉の緊張がほぐれ、血流が全身に行き渡ることで、自然な疲労回復が促されます。
さらに、ぬるめ入浴は自律神経のバランスを整える効果もあります。ストレスや冷え、肩こりなどは、自律神経の乱れによって起こることが多いため、毎日の入浴が“整える時間”として大切な役割を果たします。特に、冷えやむくみを感じやすい人は、みぞおちあたりまでの半身浴でも十分に効果があります。
また、入浴中に深呼吸を意識することで、よりリラックス効果が高まります。お湯に浸かりながらゆっくり息を吐くことで、体内の緊張が解け、心の疲れも和らぎます。
整体では、体のバランスを整え、血流や代謝を高めることで入浴効果をより引き出すサポートを行っています。ぬるめの入浴を習慣にして、1日の疲れをしっかりリセットし、翌朝を軽やかに迎えましょう。
#整体 #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #産後 #肩甲骨 #猫背 #消化不良 #ぎっくり腰 #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔 #腰痛 #小顔矯正 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #学割U24 #美容鍼 #ドライヘッドスパ #リラク #筋膜リリース #足ツボ #肩甲骨はがし #足裏 #ストレッチ
===============================
ゆうしん整骨院/鍼灸院 南九条
北海道札幌市中央区南九条西10-1-1
011-205-0226
中島公園駅徒歩10分・山鼻9条駅徒歩5分
駐車場完備
===============================
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100 初回限定！姿勢×冷えケアで冬の身体のSOSを徹底リセットがおすすめ 60分→
|
ご来店お待ちしております
ゆうしんスタッフ
ゆうしん 整体院ユウシン セイコツイン
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-07
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（57）
- 2025年9月分（54）
- 2025年8月分（42）
- 2025年7月分（48）
- 2025年6月分（42）
- 2025年5月分（51）
- 2025年4月分（40）
- 2025年3月分（46）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（43）
- 2024年12月分（45）
- 2024年11月分（37）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（7）
もっと見る
ゆうしん鍼灸整骨院 南九条のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 初回限定！姿勢×冷えケアで冬の身体のSOSを徹底リセットがおすすめ 60分→
|
|
新 規 |
¥1,500 【全身スッキリ】不調撃退◎全身矯正 （30分） ¥1500
|
|
新 規 |
¥2,800 【まずはお試し】身体の不調撃退◎AI姿勢分析+全身矯正 （60分）9900円→
|
|
新 規 |
¥3,850 11月限定【日頃の疲労に全身ケア◎】骨格調整＋もみほぐし（80分）13200→
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気NO1コース】今こそ全身不調を撃退・・クーポン選びに迷ったらこちら！
|
|
新 規 |
¥3,300 【つらい肩こり/頭痛改善】AI姿勢分析+骨盤調整＋ストレッチ（60分）9900円→
|
