ゲンキドウセイコツイン ゲンキ プラス ジェイアールソウエンエキ
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス JR桑園駅(GENKI Plus)のブログ
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投稿日：2025-11-22 10:15:12.0
- その辛い肩こりに鍼治療という選択肢を！
- こんにちは！げんき堂整骨院JR桑園駅前店です！
本日は肩こりに対する鍼灸治療についてのお話です！
まず肩こりとは・・・
首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張して、血行が悪くなり、重く感じてしまう現象です。
重さを支える肩や背中の筋肉は、常に緊張して疲労している状態です。
首や肩の筋肉の緊張が続くと、筋肉に疲労物質（乳酸など）がたまって硬くなります。
硬くなった筋肉によって血行不良をおこしたり、末梢神経が傷ついたり、いくつかの要因が関連しあって肩こりを引きおこします。
これにより血管が圧迫され、血液の循環が悪くなり、こりや痛みをおこしてしまいます。
更に肩こりや背中の痛みが進行すると、肩や腕、指先にまで痛みやしびれが出てくることまであります。
そんな皆さんを悩ませる肩こり、、原因としては、、
【筋肉疲労】
毎日、パソコンを使った事務仕事で同じ姿勢を取り続けたり、長時間車を運転したりすると、緊張を強いられます。
同じ姿勢でいると、肩こりや腰痛の原因となります。
【血行不良】
筋肉が硬くなると、血行が悪くなりさらに筋肉を硬くしていきます。
温めることで血液の流れは良くなるため、湯船やあたたかいシャワーを肩や首に浴びたりすると、マッサージ効果で肩こりや腰痛は楽になります。
疲れて硬くなった筋肉は、周囲の血管を圧迫して、血行を悪くします。
そんな肩こりを緩和するために鍼治療はとても効果的です！
治療で使うツボの一例を紹介します！是非皆さんも指で押してみてください！
1.肩井・・・首の骨の根元と肩先を結んだ線の中間あたり。
2.肩中兪・・・頭を前に倒したときに首の後ろに出っ張る骨の、少し斜め下。
他にもツボだけでなくその方その方に合わせた場所や筋肉にもアプローチしていきます！
痛み止めでごまかしていた痛みを鍼灸治療で根本から改善していきませんか？
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