自律神経を整える！リンパマッサージの魅力をご紹介！：2024年3月2日｜凜花のブログ

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投稿日：2024-03-02 11:02:21.0

自律神経を整える！リンパマッサージの魅力をご紹介！: こんにちは！中澤です(^-^)

当サロンのマッサージを受けて頂いた後に、お客様から「体がスッキリして、心まで軽くなった！」と仰って頂ける事があります♪

リンパマッサージを受けて頂くことで、自律神経も整い、リラックス効果が高くなることで、気持ちまで明るく前向きな気持ちになって頂けることはとても嬉しいです(*^_^*)
本日は、なぜリンパマッサージを行うと自律神経が整うのかをご紹介させて頂きます♪

一つ目は、リンパ液の流れを促進することで、身体の老廃物を排出する効果がある為です！

自律神経は、『交感神経と副交感神経』の2つの神経があり、私たちが無意識のうちに働いてくれて、身体の自律的な機能を調節しています！

【交感神経】は、身体を興奮させて、ストレスや緊張に対応する反応を引き起こします！

一方、【副交感神経】は、身体をリラックスさせ、ストレスを解消し、身体の回復力を高めています♪

リンパマッサージを行い、身体のデトックス作用が働いてくれることで、身体内の余分なストレス物質を排出し、【交感神経の働き】を抑え、【副交感神経を優位にする】効果が期待できるのです(^-^)
２つ目は、リンパマッサージには、身体に蓄積された老廃物を外に運び出してくれる作用がある為です！

この作用によって、身体の代謝が活発になり、身体の状態を整えることができます(^^)

このような身体の浄化や代謝促進が、自律神経のバランスを整える効果を生み出しているのです！

この主に２つのことから、リンパマッサージは、身体の浄化と代謝促進によって、
自律神経のバランスを整える効果が期待でき、心身の緊張が緩和され、身体がリラックス状態へと導いてくれるのです(^-^)/

体の疲れは、心の疲れとも繋がりますので、日常から少し離れてご自身のお身体しっかりと休息させ、心と体の状態を安定させていきましょう！

ご来店頂いたお客様が心穏やかに、充実した日々をお過ごし頂けますように、精一杯ケアをさせて頂きますので、お身体やお顔のお悩みなど何でもご相談くださいませ(^-^)

皆さまのご来店を心よりお待ち致しております！