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メディカルエステ 大宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-25 18:07:50.0
- 水分とお肌の関係
- こんにちは！
メディカルサロン大宮 店です！
水は健康や美容によいと聞きますが、
「1日にどれくらい飲むと健康によい」とか「どんな種類の水が美容によい」いう情報があって、身近に実践している人もいるのではないでしょうか？
さて水分がたっぷりのお肌はたしかに潤いがあり、モチモチとした健康的で美しい肌というイメージがあります。
逆に水分が不足すると、お肌の乾燥が気になり始めますね。
皮膚はカサカサして、毛穴やほうれい線が目立つようになり老けた印象を与えます。
水分不足は健康面では、体調不良・心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす原因にもなります。
水分を意識して摂取することは重要です。
それはなぜかといえば、人間の身体は半分以上が水分でできているからです。
成人は体重の約60％、乳児なら約80％を水分が占めています。
しかし人は加齢にともなって、身体の水分保持力が低下していきます。
高価な化粧品を使って外側から一生懸命キレイにしても、内側からの水分補給まではできません。
健康な身体やお肌を維持するためには、毎日、意識して水分を摂取することが大切です。
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森 麻利子モリ マリコ
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